À noter avant de poursuivre : Ce contenu est informatif et ne remplace pas une visite sur place pour évaluer un établissement. Les activités varient selon les moyens et le projet d’établissement de chaque EHPAD. Les besoins spécifiques de votre proche nécessitent un échange avec l’équipe soignante. Consultez un conseiller en gérontologie ou l’ARS de votre région pour un accompagnement personnalisé.
Les grandes catégories d’activités en EHPAD :
Les résidents bénéficient généralement de trois types d’animations : des activités physiques adaptées pour préserver la mobilité, des ateliers cognitifs et sensoriels pour stimuler l’esprit, et des moments de convivialité favorisant le lien social avec l’extérieur.
Les activités physiques adaptées pour préserver la mobilité
L’activité physique constitue un pilier essentiel du maintien de l’autonomie chez les personnes âgées en établissement. Selon l’instruction ministérielle 2024 sur l’activité physique, 214 029 personnes âgées vivant en EHPAD ou à domicile ont bénéficié d’activités physiques adaptées collectives financées par les conférences des financeurs en 2021.
La gymnastique douce représente l’activité la plus répandue, permettant de travailler l’équilibre et la prévention des chutes sans solliciter excessivement les articulations. Certains établissements proposent même des exercices inspirés de postures de yoga pour la performance, adaptés aux capacités de chaque résident pour améliorer la souplesse et la respiration.
Exemples d’activités physiques proposées en EHPAD
- Gymnastique douce sur chaise : mouvements lents travaillant la motricité fine et l’amplitude articulaire
- Marche accompagnée : parcours sécurisés dans les couloirs ou le jardin de l’établissement
- Ateliers d’équilibre : exercices ciblés pour renforcer la stabilité et réduire le risque de chutes
- Danse adaptée : séances rythmiques favorisant la coordination et le plaisir du mouvement
- Parcours motricité : activités ludiques sollicitant différents groupes musculaires
En pratique, ces séances sont encadrées par un animateur en gérontologie ou un professionnel formé aux activités physiques adaptées. Elles se déroulent généralement en petits groupes de cinq à huit résidents, permettant une attention individualisée.
Bon à savoir : Les activités physiques font partie intégrante du projet de vie personnalisé de chaque résident. Contrairement à une idée reçue, elles ne sont pas facultatives mais constituent un volet essentiel du projet de soins, co-construit avec la personne accueillie et sa famille.
Les animations cognitives et sensorielles pour stimuler l’esprit
La stimulation cognitive joue un rôle majeur dans le maintien des capacités intellectuelles des résidents, particulièrement pour les personnes présentant des troubles de la mémoire. D’après les recommandations HAS sur le projet personnalisé, ces activités s’inscrivent dans une co-construction dynamique entre la personne et les professionnels.
L’atelier mémoire constitue l’animation phare de cette catégorie. Il propose des exercices variés sollicitant la mémoire à court et long terme, la concentration et le raisonnement. Ces séances utilisent souvent des supports visuels colorés, des jeux de cartes illustrées ou des quizz thématiques pour rendre l’exercice ludique.
Chaque résident présente des capacités et des besoins différents. Cette synthèse met en regard les principales activités cognitives avec leurs bénéfices spécifiques selon le profil de la personne. Elle vous permet d’identifier rapidement les animations les plus pertinentes pour votre proche.
| Type d’activité | Profil adapté | Bénéfices principaux |
|---|---|---|
| Atelier mémoire | Troubles cognitifs légers à modérés | Maintien des repères temporels, stimulation de la concentration |
| Art-thérapie | Tous profils, y compris non-verbaux | Expression émotionnelle, apaisement de l’anxiété |
| Musicothérapie | Maladie d’Alzheimer et troubles apparentés | Réveil de souvenirs anciens, réduction de l’agitation |
| Atelier réminiscence | Personnes désorientées | Renforcement de l’identité, lien avec l’histoire personnelle |
| Jardinage thérapeutique | Résidents valides ou en fauteuil adapté | Stimulation sensorielle, maintien des gestes du quotidien |
Cas concret : une résidente de 84 ans présentant des troubles cognitifs débutants participe chaque semaine à l’atelier jardinage. Cette activité lui permet de maintenir ses repères saisonniers et de retrouver des gestes familiers qu’elle pratiquait chez elle, contribuant à ralentir son déclin cognitif.
L’art-thérapie offre également un espace d’expression précieux pour les résidents qui peinent à verbaliser leurs émotions. La peinture, le modelage ou le collage permettent d’extérioriser des ressentis sans recourir aux mots, particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.
Les moments de convivialité et d’ouverture sur l’extérieur
Au-delà des activités à visée thérapeutique, les activités intergénérationnelles et les animations festives contribuent à rompre l’isolement des résidents. Selon l’enquête DREES novembre 2025, 85 % des résidents en EHPAD sont en perte d’autonomie, ce qui renforce l’importance de maintenir des liens sociaux variés.
Les rencontres avec des enfants d’écoles voisines, les interventions de bénévoles ou les sorties organisées constituent des moments privilégiés qui reconnectent les résidents au monde extérieur. Ces échanges génèrent une dynamique positive observable dans le comportement quotidien des personnes âgées.
Le calendrier festif rythme également la vie en établissement : anniversaires des résidents, célébrations saisonnières, spectacles musicaux ou après-midi dansants. Ces événements rassemblent souvent les familles et permettent de partager des moments de joie collective. Pour prolonger cette sensation de bien-être au quotidien, certains établissements aménagent des espaces de relaxation où les résidents peuvent profiter d’un moment de détente au sauna ou dans des salles Snoezelen dédiées à la stimulation sensorielle.
Questions à poser lors d’une visite d’EHPAD : Demandez le planning d’animation de la semaine en cours et observez si les résidents y participent activement. Renseignez-vous sur la fréquence des sorties extérieures et la présence de bénévoles. Vérifiez comment les activités sont adaptées aux résidents à mobilité réduite ou présentant des troubles cognitifs avancés.
D’après les données DREES 2024 sur les résidents, on dénombre 67 000 résidents de moins de 75 ans en EHPAD, dont 14 000 ont moins de 65 ans. Cette diversité des profils implique une adaptation constante des animations proposées par les équipes.
Lors de votre recherche d’établissement, observez l’atmosphère générale des espaces communs : les résidents sont-ils installés passivement devant un écran ou participent-ils à des échanges ? La qualité des activités thérapeutiques se mesure autant à leur variété qu’à l’engagement visible des personnes accueillies.
À retenir
- Les activités en EHPAD couvrent trois domaines complémentaires : physique, cognitif et social
- Chaque animation s’inscrit dans un projet de vie personnalisé co-construit avec le résident
- Lors d’une visite, demandez le planning hebdomadaire et observez la participation réelle des résidents
- Les activités intergénérationnelles et les sorties contribuent à maintenir le lien avec l’extérieur